自律神経を整えよう!

2021.02.15

こんにちは、佐藤です☆ 前回のブログで頭の凝り部分別のお話をしましたが、今回は自律神経、精神面についてお話しようと思います。 ヘッドスパをすれば、自律神経が整いますよ!とおすすめをしておるのですが、そもそも自律神経が整うってなによ?と思われる方も多いですよね。 私もその1人でした。


脳は緊張やストレスを感じるとセロトニン(別名しあわせホルモン)を分泌し、「ノルアドレナリン(神経を興奮)」や「ドーパミン(快感を増幅)」の働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。 ストレスが溜まっている時にゆっくりとお風呂に入ったり、リラックス効果のあるストレッチを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増え、ノルアドレナリンが減少するからです。しかし、ストレスや疲労が溜まると、セロトニンの分泌量が減ったり、働きが制限されたりしてしまいます。 なので、ストレスを抱えた時や疲れた時にリラックスしながらこのヘッドスパを受けることによって、自律神経を整えてくれるのです。


さらに「しあわせホルモン」と呼ばれるのはセロトニンだけでなく、オキシトシンというものもあります。 このオキシトシンは人と話したり触れ合ったりコミュニケーションをとるだけで分泌されるのです! 簡単なボディータッチだけでも分泌されるので、ヘッドスパではじっくり頭皮をほぐしてたくさんしあわせホルモンを出しましょう! ストレスを癒して心身の健康を掴み取り、幸せな未来へと歩み出すためにも分泌させない手は無いでしょ、オキシトシン!  ということで、オキシトシンが分泌されるとこんなにいい事ばかり↓↓ ☆幸せな気分になる ☆脳・心が癒され、ストレスが緩和する ☆不安や恐怖心が減少する ☆他者への信頼の気持ちが増す ☆社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる ☆親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる ☆学習意欲と記憶力向上 ☆心臓の機能を上げる


コロナウイルスな時代になってしまってから早1年。。 自粛自粛で会いたい人にもなかなか会えず、人とのコミュニケーションをとるのも圧倒的に少なくなってしまったと思います。 そんな時こそ、ヘッドスパをしにいらっしゃいませんか(^^)?


美容室に行くのも怖いと思われる方もいらっしゃるかと思いますが、感染対策万全にしております。 施術中もマスクをはずさずに受けることが出来ますし、替えのマスクも販売しておりますので、安心していらしてください。

しあわせホルモンをたくさん分泌して、心も身体も癒しましょ♪

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