こんにちは！ 池田です！！

この自粛期間中見事3kgも太りました(TT) 悲しいです。。。

ステイホーム中運動もせず、 でもお腹は空くので食べてを、 繰り返していたら、見事3kgも、、、

って事で、運動を始めました。 YouTuberのまりな先生のダンス動画！！！

前からバズっているYouTuberさんですが、このダンス動画が自粛期間中にぴったりなのです！

簡単な動きかつ、ノリのいい音楽で、とにかく楽しい！！

そして、まりな先生がキレイだから頑張れます！！！

飛んだりするハードな動きはほとんどないので、マンションの方なども安心して出来ますね◎

10分のものなど短い時間が多く、生活の一部として取り入れやすいです！

先日60分バージョンを見つけてやってみたら、超辛かったです。。。笑

ただいま筋肉痛です！ とても効いている感じがします！！

そして、そんな日のおやつは冷凍イチゴ！

意識高いですね〜！笑 これは、業務スーパーに売っている冷凍イチゴで、こんなに沢山入っているのに、250円くらいでした！(詳しい金額は忘れてしまいました。。。)

最近業務スーパーも、アツいみたいですよね！消毒、ソーシャルディスタンスも徹底しており、安心してお買い物が出来ましたよ◎

自粛期間中とは言え、動かないで食べると、着実に太って行きますね(^^;;

少しずつ戻して行きたいと思います！！頑張ります！！！

http://instagram.com/___017_da