コロナ太り中。。。

2020.05.22

こんにちは! 池田です!!

この自粛期間中見事3kgも太りました(TT) 悲しいです。。。

ステイホーム中運動もせず、 でもお腹は空くので食べてを、 繰り返していたら、見事3kgも、、、

って事で、運動を始めました。 YouTuberのまりな先生のダンス動画!!!

前からバズっているYouTuberさんですが、このダンス動画が自粛期間中にぴったりなのです!

簡単な動きかつ、ノリのいい音楽で、とにかく楽しい!!

そして、まりな先生がキレイだから頑張れます!!!

飛んだりするハードな動きはほとんどないので、マンションの方なども安心して出来ますね◎

10分のものなど短い時間が多く、生活の一部として取り入れやすいです!

先日60分バージョンを見つけてやってみたら、超辛かったです。。。笑

ただいま筋肉痛です! とても効いている感じがします!!

そして、そんな日のおやつは冷凍イチゴ!

意識高いですね〜!笑 これは、業務スーパーに売っている冷凍イチゴで、こんなに沢山入っているのに、250円くらいでした!(詳しい金額は忘れてしまいました。。。)

最近業務スーパーも、アツいみたいですよね!消毒、ソーシャルディスタンスも徹底しており、安心してお買い物が出来ましたよ◎

自粛期間中とは言え、動かないで食べると、着実に太って行きますね(^^;;

少しずつ戻して行きたいと思います!!頑張ります!!!

http://instagram.com/___017_da

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